Depresyon, insanların günlük hayatlarını etkileyen bir ruhsal rahatsızlıktır. Genellikle hüzünlü, umutsuz, mutsuz, ilgisiz ve yorgun hissettirir. Depresyon hastaları, kendilerine özgü sorunları olan insanlardır ve bu durum, anksiyete ve diğer fiziksel sağlık sorunlarına da yol açabilir. Bir depresyon tanısının konulması tedavi edilebilir. Ancak bu tanının kesinlikle bir doktor veya sağlık uzmanı tarafından yapılması gerektiği unutulmamalıdır.
Belirtileri Nelerdir?
Depresyon, birçok belirtiyle kendini gösterir. Bu belirtiler arasında:
- Yorgunluk
- Uykusuzluk/uykuya dalma güçlüğü
- Iştah kaybı veya aşırı yeme
- Değersizlik veya suçluluk hissi
- Konsantrasyonda zorluk
- İntihar düşünceleri
Bu semptomlar kişiden kişiye değişebilir ve depresyonun şiddeti ile değişebilir. Eğer bu belirtiler sizi etkiliyorsa, bir doktorla görüşmelisiniz.
Kimler Risk Altındadır?
Depresyon birçok nedenin sonucu olabilir. Genetik faktörler, çevresel şartlar ve kişisel özellikler, depresyona yol açan faktörler arasında yer alır. Bazı insanlar ise daha yüksek risk altındadır. Bunlar arasında stresli bir yaşam tarzı sürdürenler, travmatik bir olay yaşamış olanlar ve aile öyküsünde depresyon olanlar yer alır.
Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Depresyon tedavisinde kullanılan yöntemler arasında ilaç tedavisi, psikoterapi ve terapi grupları yer alır. İlaç tedavisi, doktorunuz tarafından belirlenen dozajda alınan antidepresanlarla yapılır. Psikoterapi, bir terapistin desteği ile depresyonun nedenlerini anlama, öğrenme ve duygu durumunu düzenlemeye yardımcı olur. Terapi grupları ile de benzer tecrübeleri paylaşan insanların bir araya gelmesi ile destek sağlanır. Depresyon tedavisinde ilaç ve terapi kombinasyonu da önerilmektedir. Kritik durumlarda, acil servise başvurarak nöbetçi sağlık hizmetlerinden yararlanmak mümkündür.
Depresyon ve Anksiyete Arasındaki Fark Nedir?
Depresyon ve anksiyete arasındaki fark, duygusal tepkileri ayırmaktır. Anksiyete, genellikle telafsi veya gerginlik hissiyle ilişkilidir. Depresyon ise değersizlik hissi, umutsuzluk ve umutsuz hislerle ilgilidir. Depresyon, olumsuz düşüncelerle savaşmak için mücadele etmekle ilgilidir, ancak anksiyete daha çok sahip olduğunuz koşullarla ilgilidir.
Kime Başvurulmalıdır?
Eğer depresyon belirtileri taşıdığınızı düşünüyorsanız, doktorunuz veya sağlık uzmanınızla konuşmayı düşünmelisiniz. Doktorunuz, nasıl hissettiğinize dair ayrıntılı bilgi verebilir ve uygun tedavi yöntemleri önerebilir. Ayrıca size, depresyonunuzun ciddiyeti konusunda da bir fikir verebilirler.
