Hergunsaglik.Net Her Gün Sağlıklı bir yaşam için en yararlı bilgiler

Detoks kelime anlamı olarak vücudu toksinlerden arındırmak demektir. Toksin dediğimiz bu zehirli maddeler genellikle tükettiğimiz alkol, kafein; maruz kaldığımız hava kirliliği, egzoz ve sigara dumanı gibi etkenler sonucu vücutta birikir.

Canan Karatay 'ın hazırlamış olduğu Karatay diyeti ülkemizde birçok insan tarafından uygulanmaktadır. Kısa vadede mükemmel sonuçlar almamıza yarayan bu diyet İçin bazı alışkanlıklarımız da değişiklikler yapmamız gerekiyor. Karatay diyetinde dikkat edilecek en büyük hususlardan bir tanesi beslendiğimiz gıdaların tamamen organik olmasıdır.

Karatay diyeti olarak bilinen diyet Prof. Dr. Canan Karatay tarafından hazırlanmıştır. Karatay diyetinin en önemli özelliği, listede yer alan besinlerin kişiyi uzun süre tok tutan sağlıklı yiyeceklerden oluşuyor olmasıdır. Karatay diyeti sağlıklı yağlar, protein ve karbonhidrat kaynaklı gıdalardan oluşur.

İnsanlarda karaciğer yağlanması, kanser hastalıkları, kalp ve solunum yetmezliği ve şeker hastalığının artması GDO'lu ürünlerden kaynaklanabilmektedir. Karatay diyeti bunun önüne geçmek istemektedir. Daha çok protein ağırlıklı beslenmeyi öneren diyet doğru bir yöntemdir.

Hamilelik, bebeğin anne karnında oluşmaya başladığı andan, doğuma kadar devam eden toplamda 9 aylık bir süreçtir. Hamilelik şüphesi taşıyan anne adayında mide bulantısı, kusma isteği, koku hassasiyeti, sürekli idrara çıkma isteği, vücudun bazı bölümlerinde ağrı, ara kanamalar ve regl gecikmesi gibi belirtiler kendini göstermeye başlar.