Hamile Kalma Yöntemleri
Hamile kalmayı planlayanlar için birçok farklı yöntem bulunur. Adet döngüsüne göre hesaplama yöntemi olan Takvim Yöntemi, doğru pozisyonda kalmak için ...
Halusinasyon Varsani Nedir?
Halusinasyon varsanı, psikotik bir bozukluk olarak tanımlanabilir. Hastalar gerçekte olmayan görüntü, ses, koku, tat ve hisler hissetmektedir. Bu durum gerçekleştiği ...
Suyun Halsizliği Önlemedeki Rolü
Suyun, vücuttaki metabolizmanın düzgün çalışması için önemli bir role sahip olduğu bilinmektedir. Yeterli miktarda su tüketimi, vücudumuzdaki hücrelerin ve organların ...
Hacamat Nedir?
Hacamat, vücuttaki kanı belirli noktalardan çıkarmak yoluyla yapılan bir tedavi yöntemidir. Tarihi, İslam dönemine kadar uzanmaktadır ve geleneksel bir tıp ...
Güzelliğiniz İçin Çiğ Yiyin ve Bol Su Tüketin
Güzelliğinizi koruyabilmek için doğru beslenme alışkanlıkları büyük önem taşır. Doğal besinlerle beslenerek sağlıklı bir cilt, parlak saçlar ve güçlü tırnaklara ...
Günlük Kalsiyum İhtiyacı için Süt Ürünlerinde 1-2-2 Kuralı
Kemik sağlığı için önemli olan kalsiyumun günlük ihtiyacı, süt ürünlerinin tüketimi ile karşılanabilir. Beslenme uzmanları tarafından önerilen 1-2-2 kuralına göre, ...
Güneşten Kaçarken Hastalığa Tutulmayın
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte güneşli günler artmaktadır. Ancak, güneşin zararlı UV ışınlarına maruz kalmak, cilt kanseri gibi sağlık sorunlarına yol ...
Güneş Yanıkları İçin Soğuk Duş Alın
Güneş, yaz aylarının vazgeçilmez güneşli günlerinin tadını çıkarmamızı sağlar. Ancak, güneşe fazla maruz kalmak güneş yanıklarına neden olabilir. Güneş yanıklarının ...
Güneş Kremi Nasıl Seçilir ve Ne İşe Yarar?
Güneş kremleri yaz aylarında güneşin zararlı etkilerinden korunmak için kullanılması gereken bir üründür. Bu yazımızda güneş kremi seçerken nelere dikkat ...
Güneş Banyosunun Hemen Ardından Duş Almayın
Güneşte uzun süre kalmak cildinizi yakabilir ve yan etkilerine neden olabilir. Bu yüzden, güneş banyosu sonrasında hemen duş almaktan kaçının. ...
