14. haftada bebeğiniz limon boyutuna ulaştı ve yaklaşık 8,7 cm uzunluğunda. Kalp atış hızı da dakikada 150-170 arasında değişebilir. Ayrıca, ultrasonda bebeğin cinsiyetinin net bir şekilde görülmesi mümkündür. Anne adayının ise hormonal değişikliklere bağlı olarak hamilelik çatlakları, ciltte kızarıklıklar, ödem, kabızlık gibi sorunlarla karşılaşması olasıdır. Hızlı kilo alımı da bu dönemde hızlanabilir, bu nedenle sağlıklı ve dengeli beslenmeye dikkat etmek önemlidir.
Bebeğinizin Boyutu
14. haftada bebeğinizin boyutunda da artışlar gözlenebilir. Artık limon boyutuna gelen bebeğiniz, başından topuğuna kadar olan uzunluğu yaklaşık 8,7 cm civarındadır. Bu dönemde bebeğinizin kasları ve kemikleri gelişmeye devam ederken, cildi de ince ve saydam bir hal almaktadır. Ayrıca göz kapakları da kapalı olarak oluşmaya başlar.
Kalp Atışları Giderek Hızlanıyor
14. hafta gebelikte bebeğinizin kalp atış hızı hızla artmaya devam ediyor. Normalde dakikada 130-150 atım aralığında olan kalp atış hızı, 14. haftada dakikada 150-170 arasında değişebilir.
Bebeğinizin kalbinin dakikada kaç kez attığını öğrenmek, hem siz hem de bebeğiniz için önemlidir. Bu nedenle düzenli olarak doktorunuzla kontrole gitmeniz önemlidir.
Bebeğinizin kalp atış hızı, gebeliğin ilerleyen haftalarında yavaş yavaş normal seviyelere dönecektir. Ancak, hızlı bir kalp atış hızı da bebeğinizin sağlıklı bir şekilde büyüdüğü göstergesi olabilir.
Cinsiyet Belli Olabilir
14. haftada gebeler için heyecan verici bir durum, bebeğin cinsiyetinin öğrenilebileceği zamandır. Ultrasonda bebeğin cinsiyetinin net bir şekilde görülebilmesi için en uygun zamanlardan biridir. Ancak bazı durumlarda tespit edilemeyebilir ya da yanıltıcı sonuçlar verebilir. Bu nedenle cinsiyet tespiti için daha kesin sonuçlar veren amniyosentez veya koryon villus biyopsisi testleri tercih edilmektedir.
Anne Adayının Vücudunda Neler Oluyor?
Gebeliğin 14. haftasında anne adayının vücudunda birçok değişiklik yaşanabilir. Hormonal değişiklikler nedeniyle ciltte kızarıklıklar, hamilelik çatlakları, ödem ve akne gibi değişiklikler görülebilir. Sağlıklı bir beslenme alışkanlığına sahip olmanız hızlı kilo alımını azaltabilir. Ayrıca progesteron hormonunun etkisiyle bağırsak hareketleri yavaşlayabilir ve kabızlık problemleri olabilir. Bol su içmek ve lifli besinler tüketmek çözüm olabilir.
Cilt Değişiklikleri
Gebelik döneminde hormonlardaki değişimlere bağlı olarak ciltte birçok farklı değişiklik meydana gelebilir. Bunlar arasında en sık karşılaşılanlar hamilelik çatlakları, ciltte kızarıklıklar, ödem ve aknelidir. Çatlakların özellikle göbek, kalça ve göğüs bölgesinde belirginleştiği görülebilir.
Ciltte kızarıklıkların ise özellikle yüz ve boyunda oluşması sık rastlanan bir durum olarak karşımıza çıkar. Ödem ise ayak, bacak, eller ve yüzde şişkinlik olarak kendini gösterebilir. Bu değişiklikler genellikle hormonal değişikliklerin sonucunda oluşur ve doğum sonrası zamanla normale döner.
Hızlı Kilo Alımı
Hamileliğin ikinci üç aylık dönemi olan 14. haftada,günlük kalori alımı arttığı için gebelerde hızlı kilo alımı görülebilmektedir. Ancak unutulmamalıdır ki, sağlıklı bir gebelik süreci için dengeli beslenmek ve gereksiz kilolardan kaçınmak önemlidir. Yeterince protein, karbonhidrat, vitamin ve mineral alımını sağlamak için doktorunuza danışarak diyet planınızı oluşturmalısınız. Aynı zamanda düzenli egzersiz yapmak ve su tüketimine dikkat etmek kilo kontrolünde yardımcı olacaktır.
Kabızlık Problemi
Kabızlık problemi, hamilelik sürecinde yaygın olarak görülen sorunlardan biridir. Progesteron hormonu nedeniyle bağırsak hareketleri yavaşlar ve kabızlık problemi yaşanabilir. Bu sorunu önlemek için bol su içmek önemlidir. Lifli yiyecekler tüketmek de kabızlık sorununu önlemeye yardımcı olacaktır. Bunun yanı sıra egzersiz yapmak ve düzenli tuvalet alışkanlığı edinmek de kabızlık sorununu önlemede etkilidir.
