ANA SAYFA / Tag Archives: Diyet

Tag Archives: Diyet

Vücut Tipine Göre Uygun Diyetleri Seçebilmenin Sırları

Vücut Tipine Göre Uygun Diyetleri Seçebilmenin Sırları

Bu işin sırrı diyetisyene gitmektir. Herkesin kullandığı diyet birbirinden farklı ve kendine uygun olmalıdır çünkü herkesin parmak izi farklı olduğu gibi genleri ve metabolizmaları da farklıdır. Bir insana yarayan diyet bir başka kişiye kilo aldırabilir veya onun hastalıklara yakalanma riskini arttırabilir.

Haberi Oku »

Diyet yaparken mutlaka bunları yapın hızlı kilo verin

Evde Kilo Verme Yöntemleri, Zayıflama Yolları, Evde Kilo vermenin püf noktaları, Hızlı kilo vermenin yöntemleri, Kolayca zayıflamanın yolları, Hızlı kilo verme yöntemleri

Hızlı bir şekilde kilo vermek için diyetinize Protein ekleyebilirsiniz, protein besinlerin kralıdır. Vücudunuz, yediğiniz proteini sindirdiğinde, metabolize ederken kaloriyi yakar; bu nedenle, yüksek proteinli bir diyet metabolizmayı günde 80-100 kaloriye kadar artırır. Yüksek proteinli bir diyet sizi daha doymuş hissetmenize ve iştahınızı azaltmanıza yardımcı olabilir. Aslında bazı çalışmalar, insanların yüksek …

Haberi Oku »