ANA SAYFA / Tag Archives: chia tohumu nedir ne işe yarar

Tag Archives: chia tohumu nedir ne işe yarar

Adından çok söz edilen Chia tohumu

Chia tohumu faydaları

Chia tohumu Sağlık açısından önemli Omega-3 yağları ve lif içeriği yüzünden giderek yaygınlaşıyor. Peki, Chia tohumu faydaları nelerdir? Meksika ve Guatemala’da yetişen Chia tohumu, tarihi Aztek uygarlığında büyük önem taşıyordu. LİF KAYNAĞI 28 gram chia tohumunda 11 gram lif vardır, Günlük ihtiyacınızın üçte birini karşılar. Chia tüketmeye başlamak, yeterince lif …

Haberi Oku »