KÖŞE YAZILARI

Vücut Tipine Göre Uygun Diyetleri Seçebilmenin Sırları

Vücut Tipine Göre Uygun Diyetleri Seçebilmenin Sırları

Bu işin sırrı diyetisyene gitmektir. Herkesin kullandığı diyet birbirinden farklı ve kendine uygun olmalıdır çünkü herkesin parmak izi farklı olduğu gibi genleri ve metabolizmaları da farklıdır. Bir insana yarayan diyet bir başka kişiye kilo aldırabilir veya onun hastalıklara yakalanma riskini arttırabilir.

Haberi Oku »

Çekici kaşlara sahip en iyi 6 ünlü

Çekici kaşlara sahip en iyi 6 ünlü

İyi şekillenmiş ve çekici kaşlara sahip olmak her kadının dilek listesinin en üstündedir. Çoğumuz harika görünmek için ihtiyacımız olan pahalı bir yüz ya da havalı makyajın cildimize uygulanması gerektiğini düşünmekteyiz. Ama dürüst olmak gerekirse, yeterli değiller. Evet, iyi bir yüz bakımı yaparsanız cildiniz parlayacak, ancak kaşlarınızı şekillendirerek görünüşünüzü biraz daha vurgulamanız gerekmektedir.

Haberi Oku »

Spor yapmak odaklanmayı arttırıyor

Spor yapmak odaklanmayı arttırıyor

Odak, karanlık bir odadaki spot ışığı gibidir. İsterseniz çok geniş bir yeri loş bir ışık ile aydınlatabilirsiniz, isterseniz de çok küçük bir alanı fazlaca aydınlatabilirsiniz. Odak da tamamen bu örneğe benzerlik gösterir.

Haberi Oku »

Zayıflamak için en uygun diyet listesi

Zayıflamak için en uygun diyet listesi

Fazla kilolar günümüzde çoğu insanın başa çıkmaya zorlandığı bir problemdir. Fazla kilolarımız dan kurtulmak için insanoğlunun denemediği yol yoktur. Bunların tam tersine fazla kilolarımız dan kurtulmak aslında çok basittir.

Haberi Oku »