ANA SAYFA / Hüseyin ERDOĞAN

Hüseyin ERDOĞAN

Sakarya Üniversitesi Mühendislik Fakültesi mezunu olan Hüseyin Erdoğan, saçlar ve aynı zamanda sağlıklı yaşam konusuna ilgi göstermektedir. Siz değerli okuyucularımız için güncel olarak yaşama dair sağlıksal makaleler hazırlamaktadır.

Hamilelik dönemi için uygun egzersizler

Hamilelik dönemi için uygun egzersizler

Egzersiz hayatımız boyunca sağlığımız için düzenli olarak yapmamız gereken bir gerekliliktir. Hamilelik durumu egzersiz yapmamaya veya ara vermeye sebep değildir. Belli başlı kriterleri göz önünde bulundurarak ve dikkat ederek egzersiz yapmak hamilelik sürecinde size bazı konularda pozitif değer katacaktır.

Haberi Oku »

Uzmanlar Hamilelikte uyku düzensizliğine dikkat çekti

Uzmanlar Hamilelikte uyku düzensizliğine dikkat çekti

Uyku bozukluğu ya da düzensiz uyku problemi, hemen hemen bir çok kadının hamilelik döneminde karşılaşabileceği sorunlardan biridir. Düzensiz uyku genellikle gebelik sürecinin son aylarında yaşanan bir problemdir. Fakat son aylarda yaşanabileceği gibi gebeliğin ilk aylarında da düzensiz uylu sorunu baş gösterebilir.

Haberi Oku »